生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌

  生普洱茶在养生保健方面,起着一定的作用。如果我们的体质刚好适合饮用生普洱茶,那么长期坚持适量的品饮是极好的。不过,任何东西有好的同时,也有一些不好的问题,只有喝对了茶才会对身体有好处,所以喝生普洱茶也需要注意它的禁忌。那么,生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌?下面我们就来具体的了解看看。
生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌
  饮用生普洱茶的功效
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  清热止渴:
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  新制的生普洱茶,由于未经过充足的贮放陈化,茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化,茶味浓酽,茶汤入口苦涩霸气,茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味,有人喜欢在夏季饮用,以起到消暑去燥、清热止渴的作用。
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  降压降脂:
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  饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。常饮生普洱茶可以有效降低血压和血脂指数。
生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌
  可防龋齿:
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  饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶,使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面,同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌;茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用,因而起到防龋的效果。
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  生普洱茶的饮用禁忌:
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  (1)泡茶水温太低
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  普洱生茶是属于没有加工过的天然普洱茶,并且在工艺的处理上也是减少了一道工序。冲泡生普洱茶的水温不能太低,一定要使用沸水冲泡才能把生普洱茶泡熟泡开,否则喝起来可能会有苦涩味哦。
生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌
  (2)不能喝太多
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  什么东西喝多了都不好,生普洱茶也一样不能喝太多。许多人认为普洱茶有着一些很好的功效,从而过量喝认为这样能达到好的效果。其实不然,生普洱茶喝太多容易导致茶晕现象,因为生普洱茶是全发酵茶一定要适量。生普洱茶也不宜长期喝太多,会对胃部造成一些副作用,但如果是很爱喝普洱茶的朋友们,可轮流换着喝也是不错的办法。
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  (3)不要马上就喝
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  生普洱茶因为是全发酵茶的关系,茶叶上多少会有些灰尘残留,所以买回来的生普洱茶最好不要马上喝,可以放置上一段时间后再喝。而冲泡后最好进行洗茶一遍,这样更加保证到卫生。如果喝刚做出来的生普洱茶,可能会导致神经高度兴奋以及心慌。因为新的生普洱茶中含有未氧化的物质,所以生普洱茶最好放置上一年再喝。
生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌
  (4)禁止加入其它东西
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  很多朋友都喜欢吃一样东西的同时,还加入其它东西认为这样能提升口感和功效。但也要加入适合的东西,平常喝生普洱茶的时候最好不要加入其它东西,尤其是一些决明子或者泻液等促进减肥的东西,普洱茶本来就有减肥功效,不能随便搭配减肥产品混合一起。
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  (5)冲泡次数不能太多
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  一般的生普洱茶用沸水冲泡,最多只能冲泡上八次左右。但是再好再浓的生普洱茶,也会因为冲泡次数而降低了香味,所以我们不要因为节约茶叶而反复冲泡多次。反复冲泡多次也会对人体造成不好的影响,在这里提醒一下大家,如果再冲泡生普洱茶时喝起来的茶汤产生水味后,就要延长下一次的冲泡时间了。
生普洱茶的功效是什么,有哪些饮用禁忌
  (6)不要空腹喝
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  可以说喝所有茶都最好不要空腹喝的,当然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡碱和咖啡因物质会比熟普洱茶的要强烈一些,如果空腹喝可能会导致胸闷头晕或者心慌等现象。生普洱茶还有着很强的消脂去油功效,可能会导致恍惚或手脚无力,不过这么强的消脂去油功效是非常适合减肥的,只是喝茶要喝对。
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  在喝生普洱茶的时候,我们一定要注意这些禁忌问题,只有正确合理的喝茶才会对身体有益,否则喝法不当,不仅吸收不到茶叶的营养,对健康还不利。因此,我们喝生普洱茶,要避开它的禁忌,并且根据自己的体质选择是否能喝生普洱茶。
责编:红豆
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